Bei uns in Deutschland sind in den letzten Jahren die Sommer immer heißer geworden. Für viele ist das super und sie freuen sich über das warme Wetter. Aber nicht nur das es ein Alarmsignal für unsere Erde ist. Es ist erschreckend, dass die Erderwärmung drastisch ansteigt! jeder einzelne von uns sollte überlegen, was wir dazu beitragen können, dass der drastische Anstieg gestoppt werden kann. Dies ist auf jeden Fall ein Thema, dass ich gerne zu einem anderen Zeitpunkt aufgreifen möchte.
Die letzten Tage hat sich allerdings bei mir ein anderes, genauso wichtiges Thema herauskristallisiert. Es geht um das Thema UV-Strahlen und wie kann ich meine Mitbewohner und mich davor, so gut es geht schützen. Beide Mitbewohner sind viel draußen und brauchen deswegen einen guten Schutz.
Also habe ich mich mal damit beschäftigt, warum ist es eigentlich für uns so wichtig, uns vor der Sonne/ UV-Strahlen zu schützen?
Es gibt drei verschiedene UV- Strahlungen, die nach den unterschiedlichen Wellenlängen eingeteilt sind, je kürzer die Wellenlänge desto energiereicher ist die Strahlung und umso schädigender wirkt sie. Die UV-C- Strahlung, ist für uns nicht so relevant, da die Wellenlänge 100- 280mm beträgt, also nicht auf die Erdoberfläche treffen. Die Erdatmosphäre filtert die besonders energiereiche UV-C-Strahlung in den oberen
Atmosphärenschichten vollständig aus, so dass sie die Erdoberfläche nicht mehr erreicht. Die UV-B-Strahlung, sie wird schon was relevanter für uns, ihre Wellenlänge beträgt 280- 315mm, je nach Zustand der Ozonschicht kann sie durch die Atmosphäre ausgefiltert werden aber nicht vollständig. Wir sprechen hier von bis zu 10%, die die Erdoberfläche noch erreichen. Und zum Schluss die UV-A-Strahlung die eine Wellenlänge von 315-400 haben. Sie erreicht die Erde weitestgehend ungehindert. Natürlich kommt es noch darauf an, wo genau man sich auf der Erde befindet, näher am Äquator ist die Strahlung höher. Auch Jahreszeiten und Höhenlagen spielen hier eine Rolle und nicht zu vergessen auch die Tageszeit spielt eine Rolle, wie hoch die Strahlung ist. Mittags ist die Strahlung höher als am Morgen oder am Abend.
All dies sind Faktoren, die man immer im Blick haben sollte.
UV-Strahlen treten in die Haut und ins Auge ein, die UV-A- Strahlen tiefer (sie erreichen das Bindegewebe und die Netzhaut), als die UV-B-Strahlen. Die wichtigste Veränderung ist die Schädigung des Erbguts (DNS). In aller Regel beseitigen die Reparatursysteme in den Zellen, die Schäden am Erbgut wieder. Aber häufige, lang anhaltende und intensive UV-Bestrahlungen sowie Sonnenbrände überlasten diese Systeme. Die gesetzten Schäden werden dann nicht mehr vollständig beziehungsweise nicht mehr fehlerfrei repariert und können zu bleibenden Erbgutschäden werden. Aus diesen Erbgutschäden können dann verschiedene Arten von Hautkrebs werden.
Als einzige bekannte positive Wirkung von UV-Strahlung, ist das Anstoßen von körpereigenen Vitamin D, für diese körpereigene Vitamin-D Bildung reicht im Sommer kurze tägliche Aufenthalte in der Sonne.
Beide Mitbewohner benötigen einen entsprechenden Schutz, wenn sie sich lange in der Sonne aufhalten. Ansonsten steigt bei Ihnen, durch die hohe UV-Belastung das Risiko von schwarzem Hautkrebs.
In diesem Sinne passt auf euch auf!!!